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男だって美肌の時代!透明感のある肌を作るケア方法

最近は女性と同じ様に美肌を求めてスキンケアをする男性が多くなってきています。美肌だと第一印象が全然違いますし、なにより清潔感があります。美肌は女性に好印象なだけでなく、ビジネスでも評価が上がるポイントになります。

男だって美肌の時代!透明感のある肌を作るケア方法
 

男性の肌のトラブルの原因

最近は女性と同じ様に美肌を求めてスキンケアをする男性が多くなってきています。美肌だと第一印象が全然違いますし、なにより清潔感があります。美肌は女性に好印象なだけでなく、ビジネスでも評価が上がるポイントになります。
 
男性は女性より肌が強いと思われがちですが、実は男性も肌に多くのストレスを感じています。ひげ剃りによる刺激や営業の外回りなどで浴びる紫外線により肌が敏感になっているのです。
ひげ剃りには専用のシェービングクリームやジェルを使用し、肌を痛めないようにすることが大事です。
 
また男性だからといって、紫外線対策を怠らないようにしましょう。紫外線を浴び続けると肌が老化してシワやシミが増えてしまいます。いつまでも若々しい美肌を保つにはしっかりと日焼け止めを塗って紫外線対策をすることが大切です。
 
また男性の肌は皮脂量が多く皮脂や角質が毛穴に詰まりやすいため、雑菌が繁殖してニキビや湿疹ができやすくなります。皮脂量が多い分、逆に肌の水分量が少なくなります。水分量が足りないと肌に張りがなくなりシワやたるみができてしまいます。
他にも悪い生活習慣や寝不足、仕事のストレスなども肌荒れの原因になります。

 

男だって美肌の時代!透明感のある肌を作るケア方法
 

スキンケアで美肌をつくる

美肌のためには保湿や紫外線対策などの有効なスキンケアをすることが大切です。スキンケアでは洗顔がとても重要です。洗顔で顔の汚れ、余分な皮脂や角質を取り除きます。体を洗う石けんではなく、洗顔用の石けんを使って顔を洗いましょう。ごしごしと強く洗うのは厳禁です。必要な皮脂まで落としてしまわないように、石けんをしっかり泡立ててやさしく包み込むように洗顔します。
 
洗顔の後は乾燥しないようにしっかりと保湿をします。化粧水やクリームなどを手のひらでやさしく伸ばします。ごしごしこすりつけないように注意しましょう。乾燥しやすい目もとや口もとはしっかりと保湿し、皮脂の多いおでこや鼻は少なめにします。今はいろいろなメンズコスメがあります。自分の肌質に合ったものを選ぶようにしましょう。
 
外回りの多い男性にこそ紫外線対策は必要です。日焼け止めを塗っていても塗りムラなどにより完全に日焼けを防ぐことはできません。日焼けをした後にも保湿が重要になってきます。肌の水分を化粧水などでしっかり補いましょう。
 
美肌を保つには規則正しい生活習慣も大切になってきます。寝不足や暴飲暴食をすると肌が荒れてしまいます。栄養のある食事を摂り、きちんと睡眠をとることで肌代謝が良くなり美肌が保てるのです。